和風料理 汁物類 とん汁 と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
和風料理 汁物類 とん汁と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 汁物類 とん汁 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 94.4 | 5 | 89.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 23.1 | -21.8 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 29.6 | -28.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 3.3 | -1.9 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 1.5 | 5.3 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 1.6 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 9.5 | -7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 38.5 | -38 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 39.5 | -37.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 7.4 | -6.7 | g | | ナトリウム | 220 | 6 | 214 | mg | | カリウム | 63 | 2700 | -2637 | mg | | カルシウム | 10 | 420 | -410 | mg | | マグネシウム | 6 | 230 | -224 | mg | | リン | 18 | 350 | -332 | mg | | 鉄 | 0.2 | 17 | -16.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 6.3 | -6.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.6 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.02 | | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 68 | | 68 | μg | | β-カロテン | 160 | | 160 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 29000 | -28800 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 2400 | -2383 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 28 | -27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 2900 | -2898 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.6 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 1.35 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 12 | -11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.96 | -0.93 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 1200 | -1193 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 3.7 | -3.65 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 60 | -59 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | 別名：ぶた汁 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |