和風料理 汁物類 とん汁 と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りの栄養素を比較
和風料理 汁物類 とん汁と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 汁物類 とん汁 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 94.4 | 40.5 | 53.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 4 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 0.4 | 1 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 54.8 | -53.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 50.8 | -49.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 53.3 | -51.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 54.6 | -52.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 220 | 18 | 202 | mg | | カリウム | 63 | 88 | -25 | mg | | カルシウム | 10 | 15 | -5 | mg | | マグネシウム | 6 | 15 | -9 | mg | | リン | 18 | 50 | -32 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.51 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 28 | -25 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 68 | 0 | 68 | μg | | β-カロテン | 160 | 400 | -240 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 400 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 34 | -17 | μg | | ビタミンD | (Tr) | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 26 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 10 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビオチン | 0.8 | 0.7 | 0.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | (Tr) | 0.6 | g | | 備考 | 別名：ぶた汁 | 小豆こしあん入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |