和風料理 汁物類 とん汁 と和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入りの栄養素を比較
和風料理 汁物類 とん汁と和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 汁物類 とん汁 | 和生菓子・和半生菓子類 草もち こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 94.4 | 43 | 51.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 3.6 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 4.2 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 0.3 | 1.1 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 54.3 | -53.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 50.4 | -49.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 50.9 | -49.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 52.1 | -50.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 220 | 17 | 203 | mg | | カリウム | 63 | 46 | 17 | mg | | カルシウム | 10 | 22 | -12 | mg | | マグネシウム | 6 | 14 | -8 | mg | | リン | 18 | 50 | -32 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.4 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 36 | -33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 68 | 0 | 68 | μg | | β-カロテン | 160 | 150 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 150 | 50 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 13 | 4 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 2 | 11 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 5 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビオチン | 0.8 | 0.9 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | (Tr) | 0.6 | g | | 備考 | 別名：ぶた汁 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 6、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |