和風料理 汁物類 とん汁 と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
和風料理 汁物類 とん汁と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 汁物類 とん汁 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 94.4 | 3.2 | 91.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.3 | 24.8 | -23.5 | g | | たんぱく質 | 1.5 | 30.3 | -28.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 52.9 | -51.5 | g | | コレステロール | 3 | 2300 | -2297 | mg | | 脂質 | 1.5 | 62.9 | -61.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 0.2 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 15.7 | -14.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 0.2 | 1.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | g | | ナトリウム | 220 | 80 | 140 | mg | | カリウム | 63 | 190 | -127 | mg | | カルシウム | 10 | 280 | -270 | mg | | マグネシウム | 6 | 29 | -23 | mg | | リン | 18 | 1000 | -982 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.4 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | 68 | 0 | 68 | μg | | β-カロテン | 160 | 6 | 154 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 200 | 45 | 155 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 630 | -613 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 9.9 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 83 | -81 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.42 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.82 | -0.81 | mg | | ナイアシン | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 6.5 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.8 | -3.7 | μg | | 葉酸 | 7 | 250 | -243 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | 備考 | 別名：ぶた汁 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |