和風料理 酢の物類 紅白なます とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
和風料理 酢の物類 紅白なますとビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 酢の物類 紅白なます | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 90.3 | 3.2 | 87.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 5.2 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 5.7 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 23.9 | -23.2 | g | | コレステロール | 0 | 58 | -58 | mg | | 脂質 | 0.6 | 27.6 | -27 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.4 | 72.6 | -66.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.1 | 67 | -60.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.5 | 65.4 | -58.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 1.4 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 62.6 | -55.4 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.9 | 0 | g | | ナトリウム | 230 | 220 | 10 | mg | | カリウム | 130 | 110 | 20 | mg | | カルシウム | 22 | 20 | 2 | mg | | マグネシウム | 9 | 12 | -3 | mg | | リン | 16 | 66 | -50 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.33 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 2 | 3 | -1 | μg | | セレン | 1 | 4 | -3 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 9 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 180 | 0 | 180 | μg | | β-カロテン | 370 | 180 | 190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 460 | 180 | 280 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 150 | -112 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 7 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.45 | -0.37 | mg | | ビオチン | 0.5 | 2.3 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | 備考 | | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |