和風料理 酢の物類 紅白なます と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの栄養素を比較
和風料理 酢の物類 紅白なますと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 酢の物類 紅白なます | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 90.3 | 45.8 | 44.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 11.2 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 12.8 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 33.8 | -33.1 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 0.6 | 34.9 | -34.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.1 | | 6.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.5 | 6.5 | 0 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.2 | 4.2 | 3 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | g | | ナトリウム | 230 | 730 | -500 | mg | | カリウム | 130 | 180 | -50 | mg | | カルシウム | 22 | 9 | 13 | mg | | マグネシウム | 9 | 13 | -4 | mg | | リン | 16 | 210 | -194 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 1 | 17 | -16 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 3 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 180 | 0 | 180 | μg | | β-カロテン | 370 | Tr | 370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 460 | Tr | 460 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 2 | 36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 10 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.3 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 5.6 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 19 | 3 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.49 | -0.41 | mg | | ビオチン | 0.5 | 4.5 | -4 | μg | | ビタミンC | 6 | 30 | -24 | mg | | アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | g | | 備考 | | ビタミンC： 添加品を含む
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |