和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 と(かんきつ類) だいだい 果汁 生の栄養素を比較

和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬(かんきつ類) だいだい 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬(かんきつ類) だいだい 果汁 生単位
水分51.291.2-40 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.514.5 g
たんぱく質170.316.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.90.9 g
コレステロール1700170 mg
脂質1.40.21.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.513.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.912.9 g
差引き法による利用可能炭水化物21813 g
食物繊維総量1.601.6 g
糖アルコール5.15.1 g
炭水化物24.7816.7 g
有機酸0 g
灰分5.70.35.4 g
ナトリウム200011999 mg
カリウム310190120 mg
カルシウム411031 mg
マグネシウム591049 mg
リン1708162 mg
0.60.10.5 mg
亜鉛1.3Tr1.3 mg
0.180.020.16 mg
マンガン0.150.020.13 mg
ヨウ素1000010000 μg
セレン3333 μg
クロム33 μg
モリブデン33 μg
レチノール202 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン98098 μg
β-クリプトキサンチン1136-25 μg
β-カロテン当量1001882 μg
レチノール活性当量1129 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール1.70.11.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK77 μg
ビタミンB10.060.030.03 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン1.80.41.4 mg
ナイアシン当量4.50.54 mg
ビタミンB60.080.020.06 mg
ビタミンB124.504.5 μg
葉酸15132 μg
パントテン酸0.160.120.04 mg
ビオチン5.15.1 μg
ビタミンC035-35 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.205.2 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む全果に対する果汁分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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