和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分51.289.6-38.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.50.613.9 g
たんぱく質170.916.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9Tr0.9 g
コレステロール1700170 mg
脂質1.40.11.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.57.36.2 g
利用可能炭水化物(質量計)12.97.25.7 g
差引き法による利用可能炭水化物217.413.6 g
食物繊維総量1.61.7-0.1 g
糖アルコール5.15.1 g
炭水化物24.7915.7 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分5.70.45.3 g
ナトリウム200021998 mg
カリウム310150160 mg
カルシウム411922 mg
マグネシウム59950 mg
リン17034136 mg
0.60.30.3 mg
亜鉛1.30.21.1 mg
0.180.040.14 mg
マンガン0.150.140.01 mg
ヨウ素1000010000 μg
セレン3333 μg
クロム33 μg
モリブデン33 μg
レチノール202 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン98098 μg
β-クリプトキサンチン11011 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量11011 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール1.70.11.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK7Tr7 μg
ビタミンB10.060.030.03 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン1.80.11.7 mg
ナイアシン当量4.50.34.2 mg
ビタミンB60.080.13-0.05 mg
ビタミンB124.504.5 μg
葉酸1523-8 μg
パントテン酸0.160.150.01 mg
ビオチン5.15.1 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.205.2 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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