和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分51.242.68.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.58.75.8 g
たんぱく質179.77.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.93-2.1 g
コレステロール1700170 mg
脂質1.43-1.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.513.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.912.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2133.3-12.3 g
食物繊維総量1.65.6-4 g
糖アルコール5.15.1 g
炭水化物24.737.9-13.2 g
有機酸0 g
灰分5.76.8-1.1 g
ナトリウム20002400-400 mg
カリウム310340-30 mg
カルシウム4180-39 mg
マグネシウム593227 mg
リン17013040 mg
0.63.4-2.8 mg
亜鉛1.30.90.4 mg
0.180.22-0.04 mg
マンガン0.150.15 mg
ヨウ素10000Tr10000 μg
セレン33231 μg
クロム321 μg
モリブデン333-30 μg
レチノール202 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン9898 μg
β-クリプトキサンチン1111 μg
β-カロテン当量1000100 μg
レチノール活性当量11011 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール1.70.31.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK78-1 μg
ビタミンB10.060.050.01 mg
ビタミンB20.040.1-0.06 mg
ナイアシン1.81.50.3 mg
ナイアシン当量4.53.51 mg
ビタミンB60.080.040.04 mg
ビタミンB124.50.14.4 μg
葉酸1521-6 μg
パントテン酸0.16Tr0.16 mg
ビオチン5.15.4-0.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.26.1-0.9 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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