和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 とその他 昆布茶の栄養素を比較

和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬その他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬その他 昆布茶単位
水分51.21.449.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.57.57 g
たんぱく質175.211.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.90.9 g
コレステロール1700170 mg
脂質1.40.21.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.535.1-21.6 g
利用可能炭水化物(質量計)12.933.4-20.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2134.5-13.5 g
食物繊維総量1.62.8-1.2 g
糖アルコール5.12.32.8 g
炭水化物24.742-17.3 g
有機酸0 g
灰分5.751.3-45.6 g
ナトリウム200020000-18000 mg
カリウム310580-270 mg
カルシウム4188-47 mg
マグネシウム59518 mg
リン17014156 mg
0.60.50.1 mg
亜鉛1.30.31 mg
0.18Tr0.18 mg
マンガン0.150.030.12 mg
ヨウ素1000026000-16000 μg
セレン33231 μg
クロム313-10 μg
モリブデン312 μg
レチノール202 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン983068 μg
β-クリプトキサンチン11110 μg
β-カロテン当量1003169 μg
レチノール活性当量1138 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール1.7Tr1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK713-6 μg
ビタミンB10.060.010.05 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン1.80.11.7 mg
ナイアシン当量4.50.14.4 mg
ビタミンB60.08Tr0.08 mg
ビタミンB124.504.5 μg
葉酸15114 μg
パントテン酸0.160.010.15 mg
ビオチン5.10.54.6 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量5.251.3-46.1 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む粉末製品 (100 g:198mL、100 mL:51g)0
可食部100g当たりの成分です。
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