和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.2 | 2.8 | 48.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | 19.1 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 17 | 24.5 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 2.9 | -2 | g | | コレステロール | 170 | 0 | 170 | mg | | 脂質 | 1.4 | 4.7 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.5 | | 13.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.9 | | 12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21 | 8.4 | 12.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 46.5 | -44.9 | g | | 糖アルコール | 5.1 | | 5.1 | g | | 炭水化物 | 24.7 | 47.7 | -23 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.7 | 5 | 0.7 | g | | ナトリウム | 2000 | 3 | 1997 | mg | | カリウム | 310 | 2200 | -1890 | mg | | カルシウム | 41 | 450 | -409 | mg | | マグネシウム | 59 | 200 | -141 | mg | | リン | 170 | 290 | -120 | mg | | 鉄 | 0.6 | 20 | -19.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.3 | -1.12 | mg | | マンガン | 0.15 | 55 | -54.85 | mg | | ヨウ素 | 10000 | 4 | 9996 | μg | | セレン | 33 | 3 | 30 | μg | | クロム | 3 | 8 | -5 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 98 | | 98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 11 | | 11 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 13000 | -12900 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 1100 | -1089 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 65 | -63.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 1400 | -1393 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.36 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.43 | -1.39 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 4.1 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 11 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.46 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 4.5 | 0 | 4.5 | μg | | 葉酸 | 15 | 1300 | -1285 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 3.1 | -2.94 | mg | | ビオチン | 5.1 | 52 | -46.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 5.2 | 0 | 5.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |