洋風料理 フライ類 メンチカツ と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
洋風料理 フライ類 メンチカツと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ類 メンチカツ | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 3 | 47.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 22.3 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 10.7 | 25.5 | -14.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 | 25.5 | -7.8 | g | | コレステロール | 26 | 93 | -67 | mg | | 脂質 | 18.7 | 26.2 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.3 | 35.9 | -16.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.3 | 34.2 | -17.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.3 | 42 | -22.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.7 | 39.3 | -20.6 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 1.5 | 6 | -4.5 | g | | ナトリウム | 350 | 430 | -80 | mg | | カリウム | 240 | 1800 | -1560 | mg | | カルシウム | 24 | 890 | -866 | mg | | マグネシウム | 27 | 92 | -65 | mg | | リン | 96 | 730 | -634 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.02 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 5 | 170 | -165 | μg | | α-カロテン | 19 | | 19 | μg | | β-カロテン | 46 | | 46 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 55 | 70 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 180 | -170 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 0 | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 19 | 8 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.25 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.1 | -1.01 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.8 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 6.7 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.13 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 28 | 2 | 26 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 3.59 | -3.09 | mg | | ビオチン | 1.6 | | 1.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.1 | -0.2 | g | | 備考 | | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |