洋風料理 フライ類 白身フライ と鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生の栄養素を比較
洋風料理 フライ類 白身フライと鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ類 白身フライ | 鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.7 | 66 | -15.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.8 | -20.8 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 23 | -13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.6 | -9.6 | g | | コレステロール | | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 21.8 | 10.4 | 11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.9 | 3 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.2 | 0 | 16.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | g | | ナトリウム | 340 | 44 | 296 | mg | | カリウム | 240 | 120 | 120 | mg | | カルシウム | 47 | 16 | 31 | mg | | マグネシウム | | 14 | -14 | mg | | リン | 100 | 100 | 0 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | | 1.7 | -1.7 | mg | | 銅 | | 0.05 | -0.05 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 57 | 60 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 57 | 60 | -3 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 70 | -70 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 3.3 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 7.3 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | | 0.7 | -0.7 | μg | | 葉酸 | | 10 | -10 | μg | | パントテン酸 | | 1.33 | -1.33 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 骨 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |