洋風料理 フライ類 白身フライ と魚類 （かつお類） 加工品 角煮の栄養素を比較
洋風料理 フライ類 白身フライと魚類 （かつお類） 加工品 角煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ類 白身フライ | 魚類 （かつお類） 加工品 角煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.7 | 41.4 | 9.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 31 | -21.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | | 56 | -56 | mg | | 脂質 | 21.8 | 1.6 | 20.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.9 | 21.9 | -6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.2 | 21.4 | -5.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 4.6 | -2.7 | g | | ナトリウム | 340 | 1500 | -1160 | mg | | カリウム | 240 | 290 | -50 | mg | | カルシウム | 47 | 10 | 37 | mg | | マグネシウム | | 40 | -40 | mg | | リン | 100 | 220 | -120 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | | 0.09 | -0.09 | mg | | マンガン | | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 57 | Tr | 57 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 57 | (Tr) | 57 | μg | | ビタミンD | | 5 | -5 | μg | | α-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 17 | -15.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 23 | -20.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | | 4 | -4 | μg | | 葉酸 | | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | | 0.42 | -0.42 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 3.8 | -2.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |