洋風料理 フライ類 えびフライ とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
洋風料理 フライ類 えびフライとらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ類 えびフライ | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 2.4 | 48.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 22.6 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 23.3 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | 51.8 | -40.8 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 11.6 | 53.2 | -41.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.1 | 8.9 | 13.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20 | 8.3 | 11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.7 | 10.6 | 12.1 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 9.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.5 | 18.3 | 2.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.8 | -1.3 | g | | ナトリウム | 340 | 120 | 220 | mg | | カリウム | 200 | 700 | -500 | mg | | カルシウム | 69 | 50 | 19 | mg | | マグネシウム | 36 | 190 | -154 | mg | | リン | 200 | 380 | -180 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.1 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.64 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.18 | 2.81 | -2.63 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 18 | 5 | 13 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 68 | -66 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | Tr | 13 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 1.9 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 3.3 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 16 | Tr | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 2 | 17 | -15 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 21 | -16.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 22 | 98 | -76 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 2.42 | -1.85 | mg | | ビオチン | 3.2 | 96 | -92.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |