洋風料理 フライ類 えびフライ と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
洋風料理 フライ類 えびフライと調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ類 えびフライ | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 52.6 | -2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 5.6 | 7.6 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 6.3 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | 10.8 | 0.2 | g | | コレステロール | 120 | 460 | -340 | mg | | 脂質 | 11.6 | 13.1 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.1 | 20.3 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20 | 19.4 | 0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.7 | 23 | -0.3 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0 | 1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.5 | 20 | 0.5 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.5 | 6.4 | -4.9 | g | | ナトリウム | 340 | 2300 | -1960 | mg | | カリウム | 200 | 47 | 153 | mg | | カルシウム | 69 | 57 | 12 | mg | | マグネシウム | 36 | 6 | 30 | mg | | リン | 200 | 210 | -10 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.05 | 0.33 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.03 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 4 | 41 | -37 | μg | | セレン | 18 | 18 | 0 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 5 | -3 | μg | | レチノール | 13 | 260 | -247 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 16 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 270 | -257 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 4.6 | -4.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 1.7 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 0.6 | 4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | (Tr) | 1.1 | mg | | ビタミンK | 16 | 15 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 2 | (Tr) | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 1.5 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | μg | | 葉酸 | 22 | 59 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.38 | -0.81 | mg | | ビオチン | 3.2 | 25 | -21.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 5.7 | -4.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |