洋風料理 フライ類 えびフライ と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
洋風料理 フライ類 えびフライと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ類 えびフライ | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 24.4 | 26.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 47.5 | -34.3 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 54.8 | -38.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | 5.8 | 5.2 | g | | コレステロール | 120 | 150 | -30 | mg | | 脂質 | 11.6 | 7.8 | 3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.1 | 9.6 | 12.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20 | 9.2 | 10.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.7 | 14.1 | 8.6 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 0 | 1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.5 | 6.4 | 14.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.5 | 6.6 | -5.1 | g | | ナトリウム | 340 | 1900 | -1560 | mg | | カリウム | 200 | 760 | -560 | mg | | カルシウム | 69 | 13 | 56 | mg | | マグネシウム | 36 | 54 | -18 | mg | | リン | 200 | 420 | -220 | mg | | 鉄 | 0.6 | 6.4 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 8.8 | -7.5 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.25 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.13 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 4 | 5 | -1 | μg | | セレン | 18 | 38 | -20 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 13 | 5 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 5 | 8 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.3 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 0.2 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ビタミンK | 16 | 8 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.45 | -0.4 | mg | | ナイアシン | 2 | 12 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 23 | -18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.85 | -0.8 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 22 | 12 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.25 | -0.68 | mg | | ビオチン | 3.2 | 4.5 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 4.8 | -3.9 | g | | 備考 | | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |