洋風料理 フライ類 えびフライ と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
洋風料理 フライ類 えびフライと小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ類 えびフライ | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 6.2 | 44.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 9.6 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 10.9 | 5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11 | 19.1 | -8.1 | g | | コレステロール | 120 | 3 | 117 | mg | | 脂質 | 11.6 | 19.8 | -8.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.1 | 58.1 | -36 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20 | 53 | -33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.7 | 51.9 | -29.2 | g | | 食物繊維総量 | 1 | 6 | -5 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 20.5 | 56.1 | -35.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 7 | -5.5 | g | | ナトリウム | 340 | 2600 | -2260 | mg | | カリウム | 200 | 150 | 50 | mg | | カルシウム | 69 | 170 | -101 | mg | | マグネシウム | 36 | 26 | 10 | mg | | リン | 200 | 160 | 40 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.11 | 0.27 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.54 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 4 | 430 | -426 | μg | | セレン | 18 | 13 | 5 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 2 | 19 | -17 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 52 | -51 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 4 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.3 | 5.4 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 2.8 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 5 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ナイアシン | 2 | 1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 2.9 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 22 | 12 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.25 | 0.32 | mg | | ビオチン | 3.2 | 2 | 1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 6.7 | -5.8 | g | | 備考 | | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |