洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ と(だいこん類) 漬物 福神漬の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ(だいこん類) 漬物 福神漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ(だいこん類) 漬物 福神漬単位
水分55.558.6-3.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.54.5 g
たんぱく質5.32.72.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.112.1 g
コレステロール14014 mg
脂質12.60.112.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.425.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23.223.2 g
差引き法による利用可能炭水化物24.629.4-4.8 g
食物繊維総量23.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物25.233.3-8.1 g
有機酸0 g
灰分1.35.3-4 g
ナトリウム2802000-1720 mg
カリウム250100150 mg
カルシウム1536-21 mg
マグネシウム19136 mg
リン602931 mg
0.81.3-0.5 mg
亜鉛0.50.10.4 mg
0.110.050.06 mg
マンガン0.20.150.05 mg
ヨウ素15-4 μg
セレン23-1 μg
クロム12-1 μg
モリブデン212-10 μg
レチノール505 μg
α-カロテン22022 μg
β-カロテン55100-45 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量67100-33 μg
レチノール活性当量1082 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール1.50.11.4 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール5.905.9 mg
δ-トコフェロール1.201.2 mg
ビタミンK18711 μg
ビタミンB10.110.020.09 mg
ビタミンB20.050.1-0.05 mg
ナイアシン1.101.1 mg
ナイアシン当量20.51.5 mg
ビタミンB60.1400.14 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸23320 μg
パントテン酸0.4600.46 mg
ビオチン1.41.10.3 μg
ビタミンC10010 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.75.1-4.4 g
備考0原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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