洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分55.588.8-33.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.51.43.1 g
たんぱく質5.31.93.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.112.1 g
コレステロール14014 mg
脂質12.60.112.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.425.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23.223.2 g
差引き法による利用可能炭水化物24.62.322.3 g
食物繊維総量23.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物25.25.519.7 g
有機酸0 g
灰分1.33.7-2.4 g
ナトリウム280970-690 mg
カリウム250500-250 mg
カルシウム1576-61 mg
マグネシウム1980-61 mg
リン60150-90 mg
0.81-0.2 mg
亜鉛0.50.8-0.3 mg
0.110.050.06 mg
マンガン0.20.89-0.69 mg
ヨウ素11 μg
セレン22 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール505 μg
α-カロテン22022 μg
β-カロテン55055 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量67067 μg
レチノール活性当量10010 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール1.501.5 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール5.905.9 mg
δ-トコフェロール1.201.2 mg
ビタミンK18018 μg
ビタミンB10.110.21-0.1 mg
ビタミンB20.050.030.02 mg
ナイアシン1.11.6-0.5 mg
ナイアシン当量21.90.1 mg
ビタミンB60.140.22-0.08 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸2347-24 μg
パントテン酸0.460.66-0.2 mg
ビオチン1.41.4 μg
ビタミンC1012-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.72.5-1.8 g
備考0別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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