洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分55.585-29.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.50.54 g
たんぱく質5.30.64.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.112.1 g
コレステロール14014 mg
脂質12.60.312.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.4025.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23.223.2 g
差引き法による利用可能炭水化物24.68.516.1 g
食物繊維総量22.3-0.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物25.210.814.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分1.33.3-2 g
ナトリウム2801300-1020 mg
カリウム25056194 mg
カルシウム1516-1 mg
マグネシウム19514 mg
リン601248 mg
0.80.20.6 mg
亜鉛0.50.10.4 mg
0.110.030.08 mg
マンガン0.20.060.14 mg
ヨウ素12-1 μg
セレン202 μg
クロム110 μg
モリブデン23-1 μg
レチノール505 μg
α-カロテン22022 μg
β-カロテン55154 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量67166 μg
レチノール活性当量10010 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール1.5Tr1.5 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール5.905.9 mg
δ-トコフェロール1.201.2 mg
ビタミンK18018 μg
ビタミンB10.110.010.1 mg
ビタミンB20.050.010.04 mg
ナイアシン1.10.11 mg
ナイアシン当量20.21.8 mg
ビタミンB60.140.010.13 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸231013 μg
パントテン酸0.460.030.43 mg
ビオチン1.40.21.2 μg
ビタミンC1040-30 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.73.3-2.6 g
備考0別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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