洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケと香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ | 香辛料類 からし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 4.9 | 50.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | | 4.5 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 33 | -27.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.1 | 14.2 | -2.1 | g | | コレステロール | 14 | 0 | 14 | mg | | 脂質 | 12.6 | 14.3 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.4 | | 25.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.2 | | 23.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.6 | 43.8 | -19.2 | g | | 食物繊維総量 | 2 | | 2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 43.7 | -18.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.1 | -2.8 | g | | ナトリウム | 280 | 34 | 246 | mg | | カリウム | 250 | 890 | -640 | mg | | カルシウム | 15 | 250 | -235 | mg | | マグネシウム | 19 | 380 | -361 | mg | | リン | 60 | 1000 | -940 | mg | | 鉄 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 6.6 | -6.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.6 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.2 | 1.76 | -1.56 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 290 | -288 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 79 | -77 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | 22 | | 22 | μg | | β-カロテン | 55 | | 55 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 67 | 38 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 3 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | | 5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | | 1.2 | mg | | ビタミンK | 18 | | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.73 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.26 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 8.5 | -7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 14 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 23 | 0 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | | 0.46 | mg | | ビオチン | 1.4 | 160 | -158.6 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | 0 | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |