洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の栄養素を比較
洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケと茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 6.2 | 49.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | | 4.5 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 20.3 | -15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.1 | | 12.1 | g | | コレステロール | 14 | 0 | 14 | mg | | 脂質 | 12.6 | 2.5 | 10.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 25.4 | | 25.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23.2 | | 23.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.6 | 13.6 | 11 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 38.1 | -36.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.2 | 51.7 | -26.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.4 | -4.1 | g | | ナトリウム | 280 | 3 | 277 | mg | | カリウム | 250 | 2000 | -1750 | mg | | カルシウム | 15 | 470 | -455 | mg | | マグネシウム | 19 | 220 | -201 | mg | | リン | 60 | 320 | -260 | mg | | 鉄 | 0.8 | 17 | -16.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 2.1 | -1.99 | mg | | マンガン | 0.2 | 21 | -20.8 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 2 | 8 | -6 | μg | | クロム | 1 | 18 | -17 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | 22 | | 22 | μg | | β-カロテン | 55 | | 55 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 67 | 900 | -833 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 75 | -65 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 9.8 | -8.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.9 | 1.6 | 4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 18 | 1500 | -1482 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 10 | -8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 13 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 23 | 210 | -187 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 2 | -1.54 | mg | | ビオチン | 1.4 | 32 | -30.6 | μg | | ビタミンC | 10 | 0 | 10 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 0 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |