洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ と牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳の栄養素を比較

洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳単位
水分55.5352.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.522.3-17.8 g
たんぱく質5.325.5-20.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.125.5-13.4 g
コレステロール1493-79 mg
脂質12.626.2-13.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.435.9-10.5 g
利用可能炭水化物(質量計)23.234.2-11 g
差引き法による利用可能炭水化物24.642-17.4 g
食物繊維総量202 g
糖アルコール0 g
炭水化物25.239.3-14.1 g
有機酸1.2-1.2 g
灰分1.36-4.7 g
ナトリウム280430-150 mg
カリウム2501800-1550 mg
カルシウム15890-875 mg
マグネシウム1992-73 mg
リン60730-670 mg
0.80.40.4 mg
亜鉛0.52.5-2 mg
0.110.040.07 mg
マンガン0.20.020.18 mg
ヨウ素11 μg
セレン22 μg
クロム11 μg
モリブデン22 μg
レチノール5170-165 μg
α-カロテン2222 μg
β-カロテン5555 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量6770-3 μg
レチノール活性当量10180-170 μg
ビタミンD0.10.2-0.1 μg
α-トコフェロール1.50.60.9 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール5.905.9 mg
δ-トコフェロール1.201.2 mg
ビタミンK18810 μg
ビタミンB10.110.25-0.14 mg
ビタミンB20.051.1-1.05 mg
ナイアシン1.10.80.3 mg
ナイアシン当量26.7-4.7 mg
ビタミンB60.140.130.01 mg
ビタミンB120.11.6-1.5 μg
葉酸23221 μg
パントテン酸0.463.59-3.13 mg
ビオチン1.41.4 μg
ビタミンC1055 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.71.1-0.4 g
備考0(100 g:222mL、100 mL:45g)0
可食部100g当たりの成分です。
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