洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍 と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.3 | 77.1 | -18.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.7 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 3.6 | 6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.3 | -1.3 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 7.2 | 1.7 | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 12.5 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 12 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23 | 14.8 | 8.2 | g | | 食物繊維総量 | | 3 | -3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23 | 16.8 | 6.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | g | | ナトリウム | 420 | Tr | 420 | mg | | カリウム | 220 | 290 | -70 | mg | | カルシウム | 31 | 3 | 28 | mg | | マグネシウム | | 37 | -37 | mg | | リン | 95 | 100 | -5 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | | 1 | -1 | mg | | 銅 | | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 36 | 0 | 36 | μg | | α-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | | 22 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 54 | -54 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 36 | 4 | 32 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.15 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.3 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.8 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 95 | -95 | μg | | パントテン酸 | | 0.58 | -0.58 | mg | | ビオチン | | 5.4 | -5.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 8 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
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可食部100g当たりの成分です。 |