洋風料理 素揚げ類 ミートボール と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
洋風料理 素揚げ類 ミートボールと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 素揚げ類 ミートボール | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 62.1 | 11.1 | 51 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 6.9 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 8.2 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.9 | 15.6 | -3.7 | g | | コレステロール | 23 | 2 | 21 | mg | | 脂質 | 12.5 | 18.6 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.4 | 59.4 | -46 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.8 | 54.5 | -43.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.8 | 56.1 | -42.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 5.7 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 57.5 | -44.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 4.5 | -2.7 | g | | ナトリウム | 460 | 1500 | -1040 | mg | | カリウム | 240 | 180 | 60 | mg | | カルシウム | 22 | 180 | -158 | mg | | マグネシウム | 26 | 27 | -1 | mg | | リン | 86 | 89 | -3 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.56 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 160 | 6 | 154 | μg | | セレン | 7 | 16 | -9 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | 89 | 1 | 88 | μg | | β-カロテン | 210 | 50 | 160 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 250 | 51 | 199 | μg | | レチノール活性当量 | 27 | 4 | 23 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 3.1 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 4.4 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 3.2 | -2.3 | mg | | ビタミンK | 19 | 14 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.48 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.66 | -0.54 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 2.1 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | 葉酸 | 24 | 13 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.38 | 0.2 | mg | | ビオチン | 3.4 | 1.9 | 1.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 3.8 | -2.6 | g | | 備考 | 別名：肉団子 | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |