洋風料理 素揚げ類 ミートボール と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

洋風料理 素揚げ類 ミートボール海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分洋風料理 素揚げ類 ミートボール海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分62.1620.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質917.1-8.1 g
たんぱく質10.220-9.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.99.62.3 g
コレステロール23160-137 mg
脂質12.510.32.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.47.16.3 g
利用可能炭水化物(質量計)10.86.54.3 g
差引き法による利用可能炭水化物13.89.24.6 g
食物繊維総量1.30.90.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物13.46.56.9 g
有機酸0 g
灰分1.81.20.6 g
ナトリウム460140320 mg
カリウム240250-10 mg
カルシウム2296-74 mg
マグネシウム2636-10 mg
リン86200-114 mg
0.80.50.3 mg
亜鉛0.81.3-0.5 mg
0.10.29-0.19 mg
マンガン0.210.110.1 mg
ヨウ素1609151 μg
セレン728-21 μg
クロム110 μg
モリブデン22 μg
レチノール606 μg
α-カロテン89089 μg
β-カロテン21016194 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量25016234 μg
レチノール活性当量27126 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール1.23.6-2.4 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール4.34.7-0.4 mg
δ-トコフェロール0.90.10.8 mg
ビタミンK19136 μg
ビタミンB10.150.040.11 mg
ビタミンB20.120.060.06 mg
ナイアシン2.23.3-1.1 mg
ナイアシン当量3.96.8-2.9 mg
ビタミンB60.160.10.06 mg
ビタミンB120.21.1-0.9 μg
葉酸2434-10 μg
パントテン酸0.580.230.35 mg
ビオチン3.41.81.6 μg
ビタミンC1Tr1 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.20.30.9 g
備考別名:肉団子頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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