洋風料理 その他 えびピラフ と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
洋風料理 その他 えびピラフと洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 その他 えびピラフ | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 62.9 | 54.1 | 8.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.8 | 4.4 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 5.1 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 15.3 | -13.1 | g | | コレステロール | 8 | 7 | 1 | mg | | 脂質 | 2.3 | 16 | -13.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.1 | 23.3 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.1 | 21.6 | 5.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.4 | 23.4 | 6 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 1.4 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 29.8 | 23.4 | 6.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | g | | ナトリウム | 560 | 330 | 230 | mg | | カリウム | 63 | 150 | -87 | mg | | カルシウム | 11 | 47 | -36 | mg | | マグネシウム | 9 | 18 | -9 | mg | | リン | 45 | 76 | -31 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.18 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 3 | (Tr) | 3 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 23 | 1 | 22 | μg | | レチノール | 1 | 15 | -14 | μg | | α-カロテン | 88 | 1 | 87 | μg | | β-カロテン | 210 | 10 | 200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 10 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 260 | 19 | 241 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 16 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 7.1 | -6.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 21 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 27 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.34 | -0.08 | mg | | ビオチン | 0.9 | 0.2 | 0.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.8 | 0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |