洋風料理 その他 えびピラフ とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
洋風料理 その他 えびピラフとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 その他 えびピラフ | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 62.9 | 2 | 60.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.8 | 6 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 7.1 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 23.1 | -20.9 | g | | コレステロール | 8 | 15 | -7 | mg | | 脂質 | 2.3 | 24.3 | -22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.1 | 66.4 | -36.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.1 | 62.2 | -35.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.4 | 63.1 | -33.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 3.2 | -2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 29.8 | 64.2 | -34.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.9 | -0.3 | g | | ナトリウム | 560 | 170 | 390 | mg | | カリウム | 63 | 320 | -257 | mg | | カルシウム | 11 | 270 | -259 | mg | | マグネシウム | 9 | 53 | -44 | mg | | リン | 45 | 180 | -135 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.38 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.29 | 0.47 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 23 | 10 | 13 | μg | | レチノール | 1 | 45 | -44 | μg | | α-カロテン | 88 | 2 | 86 | μg | | β-カロテン | 210 | 23 | 187 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 260 | 24 | 236 | μg | | レチノール活性当量 | 23 | 46 | -23 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1 | 4.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.33 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.6 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 17 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.18 | -0.92 | mg | | ビオチン | 0.9 | 5.4 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.4 | 1 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |