中国料理 点心類 しゅうまい と魚類 いかなご つくだ煮の栄養素を比較
中国料理 点心類 しゅうまいと魚類 いかなご つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 中国料理 点心類 しゅうまい | 魚類 いかなご つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.2 | 26.9 | 33.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.1 | | 8.1 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 29.4 | -20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.7 | 2.4 | 6.3 | g | | コレステロール | 27 | 280 | -253 | mg | | 脂質 | 9.2 | 4.6 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.7 | | 19.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.9 | | 15.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.4 | 32.9 | -13.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.5 | 30.7 | -11.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 8.4 | -6.4 | g | | ナトリウム | 520 | 2200 | -1680 | mg | | カリウム | 260 | 670 | -410 | mg | | カルシウム | 26 | 470 | -444 | mg | | マグネシウム | 28 | 80 | -52 | mg | | リン | 92 | 820 | -728 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.09 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.45 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 6 | Tr | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | Tr | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | (Tr) | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | (Tr) | 6 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 23 | -22.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.02 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.27 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 10 | -8.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 16 | -12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.09 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 7.8 | -7.6 | μg | | 葉酸 | 26 | 85 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.76 | -0.21 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 5.6 | -4.3 | g | | 備考 | | 別名： こうなご | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |