洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 と（その他） 黒蜜の栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍と（その他） 黒蜜の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | （その他） 黒蜜 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 46.5 | 18 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 1 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 0 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 52.2 | -52.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 49.7 | -49.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 50.5 | -29.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 50.5 | -29.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 2 | -0.5 | g | | ナトリウム | 300 | 15 | 285 | mg | | カリウム | 180 | 620 | -440 | mg | | カルシウム | 16 | 140 | -124 | mg | | マグネシウム | | 17 | -17 | mg | | リン | 110 | 17 | 93 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | | 0.3 | -0.3 | mg | | 銅 | | 0.14 | -0.14 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 4 | 8 | -4 | μg | | セレン | 25 | 2 | 23 | μg | | クロム | 3 | 7 | -4 | μg | | モリブデン | 6 | 5 | 1 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.5 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.41 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 6 | -6 | μg | | パントテン酸 | | 0.78 | -0.78 | mg | | ビオチン | 2.7 | 19 | -16.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | (100 g：73 mL、100 mL：138 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |