洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 と香辛料類 シナモン 粉の栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍と香辛料類 シナモン 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | 香辛料類 シナモン 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 9.4 | 55.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.7 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 3.6 | 7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.9 | -1.9 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 3.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 82.1 | -60.7 | g | | 食物繊維総量 | | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 79.6 | -58.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.9 | -2.4 | g | | ナトリウム | 300 | 23 | 277 | mg | | カリウム | 180 | 550 | -370 | mg | | カルシウム | 16 | 1200 | -1184 | mg | | マグネシウム | | 87 | -87 | mg | | リン | 110 | 50 | 60 | mg | | 鉄 | 0.4 | 7.1 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | | 0.9 | -0.9 | mg | | 銅 | | 0.49 | -0.49 | mg | | マンガン | | 41 | -41 | mg | | ヨウ素 | 4 | 6 | -2 | μg | | セレン | 25 | 3 | 22 | μg | | クロム | 3 | 14 | -11 | μg | | モリブデン | 6 | 3 | 3 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | | 0 | mg | | β-トコフェロール | | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 1.3 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 2 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | | | 0 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | | | 0 | mg | | ビオチン | 2.7 | 1.4 | 1.3 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 別名： にっけい、にっき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |