洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 2.4 | 62.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.4 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 21.9 | -11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.4 | -7.4 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 9.3 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 40.7 | -19.3 | g | | 食物繊維総量 | | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 43 | -21.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 23.5 | -22 | g | | ナトリウム | 300 | 8100 | -7800 | mg | | カリウム | 180 | 600 | -420 | mg | | カルシウム | 16 | 85 | -69 | mg | | マグネシウム | | 140 | -140 | mg | | リン | 110 | 300 | -190 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | | 1.8 | -1.8 | mg | | 銅 | | 0.44 | -0.44 | mg | | マンガン | | 1.19 | -1.19 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 25 | | 25 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 2.58 | -2.58 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.8 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 4.9 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | | 65 | -65 | μg | | パントテン酸 | | 0.75 | -0.75 | mg | | ビオチン | 2.7 | | 2.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 20.6 | -19.8 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |