洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 20 | 44.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.8 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 8.6 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8 | -8 | g | | コレステロール | | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 2 | 5.7 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 65.4 | -65.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 61.3 | -61.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 60.9 | -39.5 | g | | 食物繊維総量 | | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 63.1 | -41.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 0.7 | 0.8 | g | | ナトリウム | 300 | 29 | 271 | mg | | カリウム | 180 | 110 | 70 | mg | | カルシウム | 16 | 14 | 2 | mg | | マグネシウム | | 14 | -14 | mg | | リン | 110 | 50 | 60 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | | 0.12 | -0.12 | mg | | マンガン | | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 25 | 1 | 24 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 6 | 29 | -23 | μg | | レチノール | 3 | 84 | -81 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 17 | -14 | μg | | ビタミンD | | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.2 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 1.6 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | | 22 | -22 | μg | | パントテン酸 | | 0.58 | -0.58 | mg | | ビオチン | 2.7 | 8.8 | -6.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |