洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 と和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍と和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | 和生菓子・和半生菓子類 もなか つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 29 | 35.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.6 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 6.4 | 4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 0.7 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 64 | -64 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 60.1 | -60.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 58.4 | -37 | g | | 食物繊維総量 | | 6.1 | -6.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 63.3 | -41.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | ナトリウム | 300 | 59 | 241 | mg | | カリウム | 180 | 170 | 10 | mg | | カルシウム | 16 | 21 | -5 | mg | | マグネシウム | | 25 | -25 | mg | | リン | 110 | 80 | 30 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | | 0.8 | -0.8 | mg | | 銅 | | 0.23 | -0.23 | mg | | マンガン | | 0.49 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 25 | 1 | 24 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 6 | 59 | -53 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 9 | -9 | μg | | パントテン酸 | | 0.23 | -0.23 | mg | | ビオチン | 2.7 | 1.9 | 0.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |