洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍と和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | 和干菓子類 芋かりんとう | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 5.5 | 59 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.2 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 1.4 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.8 | -19.8 | g | | コレステロール | | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 20.6 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 73.9 | -73.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 69.5 | -69.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 73.9 | -52.5 | g | | 食物繊維総量 | | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 71.3 | -49.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | g | | ナトリウム | 300 | 13 | 287 | mg | | カリウム | 180 | 550 | -370 | mg | | カルシウム | 16 | 41 | -25 | mg | | マグネシウム | | 28 | -28 | mg | | リン | 110 | 54 | 56 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | | 0.2 | -0.2 | mg | | 銅 | | 0.2 | -0.2 | mg | | マンガン | | 0.47 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 25 | 1 | 24 | μg | | クロム | 3 | (Tr) | 3 | μg | | モリブデン | 6 | 5 | 1 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 33 | -33 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 33 | -33 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 4.3 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンK | | 35 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.9 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 57 | -57 | μg | | パントテン酸 | | 1.03 | -1.03 | mg | | ビオチン | 2.7 | 5.7 | -3 | μg | | ビタミンC | Tr | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | (Tr) | 0.8 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 別名： 芋けんぴ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |