洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 と畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍と畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 72.3 | -7.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.6 | -17.6 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 22.2 | -11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 6.3 | -6.3 | g | | コレステロール | | 66 | -66 | mg | | 脂質 | 2 | 7.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.4 | 2.3 | 19.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.4 | 0 | 21.4 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 1.5 | 0.9 | 0.6 | g | | ナトリウム | 300 | 61 | 239 | mg | | カリウム | 180 | 350 | -170 | mg | | カルシウム | 16 | 3 | 13 | mg | | マグネシウム | | 23 | -23 | mg | | リン | 110 | 190 | -80 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | | 3.1 | -3.1 | mg | | 銅 | | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 25 | 10 | 15 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 6 | 1 | 5 | μg | | レチノール | 3 | 8 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 8 | -5 | μg | | ビタミンD | | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.24 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 7.2 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 12 | -8.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.33 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | | 1.5 | -1.5 | μg | | 葉酸 | | 2 | -2 | μg | | パントテン酸 | | 0.75 | -0.75 | mg | | ビオチン | 2.7 | 1.5 | 1.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 別名： ひつじ
試料： オーストラリア産 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |