洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 とすいか いり 味付けの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍とすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 63.5 | 5.9 | 57.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 28.7 | -24.8 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 29.6 | -25 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 36.9 | -33.4 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 4.9 | 46.4 | -41.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.3 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.2 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 | 16.7 | 10.7 | g | | 食物繊維総量 | | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.3 | 13.4 | 11.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 4.7 | -3 | g | | ナトリウム | 290 | 580 | -290 | mg | | カリウム | 300 | 640 | -340 | mg | | カルシウム | 20 | 70 | -50 | mg | | マグネシウム | | 410 | -410 | mg | | リン | 62 | 620 | -558 | mg | | 鉄 | 0.7 | 5.3 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | | 3.9 | -3.9 | mg | | 銅 | | 1.49 | -1.49 | mg | | マンガン | | 1.43 | -1.43 | mg | | ヨウ素 | | 24 | -24 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 90 | -90 | μg | | レチノール | 69 | 0 | 69 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 9 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 71 | 1 | 70 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 7.6 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.71 | -0.71 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | | 1.04 | -1.04 | mg | | ビオチン | | 9.1 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 7 | Tr | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.5 | -0.8 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |