洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.5 | 12.4 | 51.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 32.9 | -29 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 33.8 | -29.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 18.6 | -15.1 | g | | コレステロール | 2 | Tr | 2 | mg | | 脂質 | 4.9 | 19.7 | -14.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.7 | -6.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 | 8.3 | 19.1 | g | | 食物繊維総量 | | 21.5 | -21.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.3 | 29.5 | -4.2 | g | | 有機酸 | | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 1.7 | 4.7 | -3 | g | | ナトリウム | 290 | 1 | 289 | mg | | カリウム | 300 | 1900 | -1600 | mg | | カルシウム | 20 | 180 | -160 | mg | | マグネシウム | | 220 | -220 | mg | | リン | 62 | 490 | -428 | mg | | 鉄 | 0.7 | 6.8 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | | 3.1 | -3.1 | mg | | 銅 | | 1.07 | -1.07 | mg | | マンガン | | 2.27 | -2.27 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 350 | -350 | μg | | レチノール | 69 | 0 | 69 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 7 | 20 | μg | | レチノール活性当量 | 71 | 1 | 70 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.6 | -8.5 | mg | | ビタミンK | | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.71 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.26 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 10 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.51 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 260 | -260 | μg | | パントテン酸 | | 1.36 | -1.36 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 7 | 3 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |