洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 と中国料理 点心類 しゅうまいの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍と中国料理 点心類 しゅうまいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 | 中国料理 点心類 しゅうまい | 差 | 単位 | | 水分 | 63.5 | 60.2 | 3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 8.1 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 9.1 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 8.7 | -5.2 | g | | コレステロール | 2 | 27 | -25 | mg | | 脂質 | 4.9 | 9.2 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.7 | -19.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 15.9 | -15.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 | 19.4 | 8 | g | | 食物繊維総量 | | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.3 | 19.5 | 5.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 2 | -0.3 | g | | ナトリウム | 290 | 520 | -230 | mg | | カリウム | 300 | 260 | 40 | mg | | カルシウム | 20 | 26 | -6 | mg | | マグネシウム | | 28 | -28 | mg | | リン | 62 | 92 | -30 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | | 0.8 | -0.8 | mg | | 銅 | | 0.12 | -0.12 | mg | | マンガン | | 0.35 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 69 | 6 | 63 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 1 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 71 | 6 | 65 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 3.3 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.15 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | | 26 | -26 | μg | | パントテン酸 | | 0.55 | -0.55 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 7 | 1 | 6 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.3 | -0.6 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |