洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼きの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 63.5 | 66.4 | -2.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 26.9 | -23 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 31.7 | -27.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 0.8 | 2.7 | g | | コレステロール | 2 | 84 | -82 | mg | | 脂質 | 4.9 | 1.4 | 3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 27.4 | 3.5 | 23.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 25.3 | 0 | 25.3 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 290 | 53 | 237 | mg | | カリウム | 300 | 520 | -220 | mg | | カルシウム | 20 | 5 | 15 | mg | | マグネシウム | | 41 | -41 | mg | | リン | 62 | 310 | -248 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | | 0.8 | -0.8 | mg | | 銅 | | 0.04 | -0.04 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 69 | 4 | 65 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | Tr | 27 | μg | | レチノール活性当量 | 71 | 4 | 67 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 18 | -16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 25 | -23.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | | 2.37 | -2.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 7 | 2 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |