洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍 と魚類 うまづらはぎ 味付け開き干しの栄養素を比較
洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍と魚類 うまづらはぎ 味付け開き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍 | 魚類 うまづらはぎ 味付け開き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 67 | 21.5 | 45.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 58.9 | -54.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 6.3 | 1.6 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.9 | 10.9 | 10 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 10.4 | 10.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 7.6 | -6.5 | g | | ナトリウム | 270 | 2400 | -2130 | mg | | カリウム | 160 | 310 | -150 | mg | | カルシウム | 43 | 190 | -147 | mg | | マグネシウム | | 84 | -84 | mg | | リン | 63 | 370 | -307 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | 亜鉛 | | 2.4 | -2.4 | mg | | 銅 | | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | | 0.1 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 240 | Tr | 240 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | (Tr) | 240 | μg | | ビタミンD | | 69 | -69 | μg | | α-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 8.2 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 20 | -18.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.34 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | | 4 | -4 | μg | | 葉酸 | | 16 | -16 | μg | | パントテン酸 | | 0.74 | -0.74 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 6.1 | -5.4 | g | | 備考 | フライ前の食品を冷凍したもの | 廃棄部位： 骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |