洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ とよめな 葉 生の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープとよめな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | よめな 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 84.6 | 1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 2.7 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 3.4 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | | 2.4 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 2.6 | 0.2 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | | 8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | | 4.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 2.9 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 7.8 | -7.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 10 | -1.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | g | | ナトリウム | 340 | 2 | 338 | mg | | カリウム | 88 | 800 | -712 | mg | | カルシウム | 36 | 110 | -74 | mg | | マグネシウム | 7 | 42 | -35 | mg | | リン | 42 | 89 | -47 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.78 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 12 | 6700 | -6688 | μg | | β-クリプトキサンチン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 6700 | -6678 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 560 | -544 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 440 | -438 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.32 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 170 | -164 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.5 | -0.28 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 42 | -41 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む
試料： ストレートタイプ | 若葉
別名： おはぎ、うはぎ、はぎな
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |