洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ とつくし 胞子茎 生の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープとつくし 胞子茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | つくし 胞子茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 86.9 | -0.90000000000001 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | | 1.6 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | | 2.4 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 2.6 | 0.1 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | | 8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | | 4.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 0 | 8.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 8.1 | -7.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 8.1 | 0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.4 | -0.2 | g | | ナトリウム | 340 | 6 | 334 | mg | | カリウム | 88 | 640 | -552 | mg | | カルシウム | 36 | 50 | -14 | mg | | マグネシウム | 7 | 33 | -26 | mg | | リン | 42 | 94 | -52 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.22 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.22 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 4 | 53 | -49 | μg | | β-カロテン | 12 | 1000 | -988 | μg | | β-クリプトキサンチン | 11 | 49 | -38 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 1100 | -1078 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 88 | -72 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.9 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 19 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 110 | -104 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.9 | -0.68 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 33 | -32 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む
試料： ストレートタイプ | 廃棄部位： 基部及びはかま（葉鞘） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |