洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ とえだまめ 生の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープとえだまめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | えだまめ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 71.7 | 14.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 10.3 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 11.7 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 5.7 | -3.3 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 2.6 | 6.2 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 4.7 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | 4.3 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 5.7 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 5 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 8.8 | -0.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.6 | -0.4 | g | | ナトリウム | 340 | 1 | 339 | mg | | カリウム | 88 | 590 | -502 | mg | | カルシウム | 36 | 58 | -22 | mg | | マグネシウム | 7 | 62 | -55 | mg | | リン | 42 | 170 | -128 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.7 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.71 | -0.68 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 240 | -238 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 4 | 42 | -38 | μg | | β-カロテン | 12 | 240 | -228 | μg | | β-クリプトキサンチン | 11 | 7 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 260 | -238 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 22 | -6 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 6.5 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 30 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.31 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 320 | -314 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.53 | -0.31 | mg | | ビオチン | 0.9 | 11 | -10.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 27 | -26 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む
試料： ストレートタイプ | 廃棄部位： さや
廃棄率： 茎つきの場合60 %
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |