洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ とごま 乾の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープとごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 4.7 | 81.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 19.3 | -17.7 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 19.8 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 53 | -50.6 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 2.6 | 53.8 | -51.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 1 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | 0.9 | 3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 7 | 1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 10.8 | -10.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 16.5 | -8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 5.2 | -4 | g | | ナトリウム | 340 | 2 | 338 | mg | | カリウム | 88 | 400 | -312 | mg | | カルシウム | 36 | 1200 | -1164 | mg | | マグネシウム | 7 | 370 | -363 | mg | | リン | 42 | 540 | -498 | mg | | 鉄 | 0.2 | 9.6 | -9.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.5 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.66 | -1.64 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.24 | -2.21 | mg | | ヨウ素 | 5 | Tr | 5 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 2 | 92 | -90 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 12 | 8 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 11 | 1 | 10 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 9 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 22 | -21.7 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 7 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.95 | -0.93 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 5.1 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.6 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 93 | -87 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.56 | -0.34 | mg | | ビオチン | 0.9 | 12 | -11.1 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む
試料： ストレートタイプ | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |