洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープとレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 12 | 74 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 19.7 | -18.1 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 23.2 | -21.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 1 | 1.4 | g | | コレステロール | 7 | 0 | 7 | mg | | 脂質 | 2.6 | 1.5 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 45.2 | -37.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | 41.1 | -37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 47.9 | -39.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 16.7 | -16.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 60.7 | -52.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 340 | Tr | 340 | mg | | カリウム | 88 | 1000 | -912 | mg | | カルシウム | 36 | 57 | -21 | mg | | マグネシウム | 7 | 100 | -93 | mg | | リン | 42 | 430 | -388 | mg | | 鉄 | 0.2 | 9 | -8.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.8 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.95 | -0.93 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.57 | -1.54 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 1 | 54 | -53 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 180 | -178 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 12 | 29 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 11 | 2 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 30 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 3 | 13 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5.2 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 17 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.52 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.17 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 5.3 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 77 | -71 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 1.58 | -1.36 | mg | | ビオチン | 0.9 | 23 | -22.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む
試料： ストレートタイプ | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |