洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ と魚類 （さば類） たいせいようさば 生の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープと魚類 （さば類） たいせいようさば 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ | 魚類 （さば類） たいせいようさば 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86 | 54.5 | 31.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.6 | 15.3 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 17.2 | -15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 23.4 | -21 | g | | コレステロール | 7 | 68 | -61 | mg | | 脂質 | 2.6 | 26.8 | -24.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8 | 0.4 | 7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.1 | 0.4 | 3.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 5.6 | 2.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.5 | 0.4 | 8.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | g | | ナトリウム | 340 | 99 | 241 | mg | | カリウム | 88 | 320 | -232 | mg | | カルシウム | 36 | 7 | 29 | mg | | マグネシウム | 7 | 28 | -21 | mg | | リン | 42 | 210 | -168 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 5 | 69 | -64 | μg | | セレン | 1 | 45 | -44 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール | 14 | 44 | -30 | μg | | α-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 0 | 22 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 44 | -28 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 10 | -9.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6.5 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 10 | -9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 8.1 | -8 | μg | | 葉酸 | 6 | 12 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.72 | -0.5 | mg | | ビオチン | 0.9 | 6.6 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む
試料： ストレートタイプ | 別名： ノルウェーさば
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 35 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |