洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ とブロッコリー 芽ばえ 生の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプとブロッコリー 芽ばえ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | ブロッコリー 芽ばえ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 94.3 | -92.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.3 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 1.9 | 6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 13.7 | 0.6 | 13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1 | -1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 1.6 | 65.8 | g | | 食物繊維総量 | | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.4 | 2.6 | 64.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.7 | 0.5 | 8.2 | g | | ナトリウム | 2800 | 4 | 2796 | mg | | カリウム | 470 | 100 | 370 | mg | | カルシウム | 120 | 57 | 63 | mg | | マグネシウム | | 32 | -32 | mg | | リン | 190 | 60 | 130 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | | 0.03 | -0.03 | mg | | マンガン | | 0.37 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 1400 | -1310 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 120 | -112 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 150 | -150 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.11 | 0.3 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 1.3 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 1.6 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 74 | -74 | μg | | パントテン酸 | | 0.52 | -0.52 | mg | | ビオチン | 7.5 | | 7.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 64 | -62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 備考 | カルシウム： 添加品あり | 別名： ブロッコリースプラウト
硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |