洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ とブロッコリー 花序 茹で物の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプとブロッコリー 花序 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | ブロッコリー 花序 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 89.9 | -87.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.6 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 3.9 | 4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 13.7 | 0.4 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.3 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.3 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 2.3 | 65.1 | g | | 食物繊維総量 | | 4.3 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.4 | 5.2 | 62.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 0.6 | 8.1 | g | | ナトリウム | 2800 | 5 | 2795 | mg | | カリウム | 470 | 210 | 260 | mg | | カルシウム | 120 | 41 | 79 | mg | | マグネシウム | | 17 | -17 | mg | | リン | 190 | 74 | 116 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | | 0.06 | -0.06 | mg | | マンガン | | 0.2 | -0.2 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 13 | 4 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 830 | -830 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 830 | -740 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 69 | -61 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.7 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.06 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.09 | 0.32 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.4 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 1.1 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 120 | -120 | μg | | パントテン酸 | | 0.74 | -0.74 | mg | | ビオチン | 7.5 | 7.1 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 55 | -53 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | Tr | 7.1 | g | | 備考 | カルシウム： 添加品あり | 茎葉を除いたもの
硝酸イオン：Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |